Vägarne till upplysning äro många...
Många tror att Zen är något stort och svårgreppbart, trots att många zenmästare talar om vardagssinnet. Någon zenmästare lär ha sagt till sina lärljungar:
"Tror ni att ni ska få ett huvud till ovanpå det ni redan har?"
Väldigt bra formulerat. Zen, som är stort och fantastiskt, handlar egentligen om att vara närmare och ärligare det dagliga. Jag har en liten vardagsövning för er som inte vill sitta i timmar och meditera över koaner, andning eller buddahnatur. Nästa gång du känner för att äta en massa godis t.ex. så köp inte en hel påse utan bara en karamell. När du äter karamellen koncentrerar du dig bara på just det, att äta karamellen. Ingenting annat. Du kommer att märka att smaken är intensivare och större än när du slentriant trycker i dig en hel påse.
Klarar du att äta en karamell och bara göra det, då är du nära Zen.
För er som inte äter godis kan jag säga att det går lika bra med ett äpple eller en bit Falu rågrut...
5 kommentarer:
Min allvetande sambo konstaterar att det kan gå många påsar att lära sig innehållet i ovanstående blogginlägg :)
Alltid lurigt att tala om vad andra menar ... "lära sig innehållet" .. ?
Är medveten närvaro lösningen på STORA globala problem ?
Eller bara på SMÅ privata ?
Riktigt giriga maktmänniskor brukar vara "fokuserade". Det är något annat ?
Om man lär sig att kunna njuta av en karamell, behöver man inte äta en hel påse. Det borde vara en bra start för en bättre värld.
Lära sig innehållet borde vara "komma till insikt med innehållet".
Ja, en alldeles underbar (ny)start !
Skicka en kommentar